saku blog

saku blog

ダイエットご飯と知恵袋

レシピ

【レシピ】ヘルシー!揚げない唐揚げの作り方【レコルト エアーオーブンで】

ダイエット中でも唐揚げが食べたーい!! レコルトエアーオーブンで、揚げない唐揚げの作り方をご紹介します♪ 【材料】 ・鶏もも肉1枚 ・肉漬け込み用調味料 ★醤油大さじ2 ★ラカント大さじ1(砂糖でも可) ★おろし生姜チューブ3センチぐらい ★おろしにんにく…

【レシピ】簡単!驚くほどねっとり甘くなる焼き芋作り【レコルト エアーオーブンで】

スーパーで買った普通のさつまいもが 驚くほどねっとり甘くなる焼き芋の作り方♡ ※今回レコルト エアーオーブンを使いましたが 普通のオーブンでも同じように作れます。 【材料】 ・さつまいも数本 ・アルミホイル 【作り方】 1 レコルト エアーオーブンを160…